Fisioterapia para que te sientas mejor

Vincular el ejercicio físico a la salud te ayudará a controlar el desarrollo de tu enfermedad
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El ejercicio físico y la fisioterapia

puede ayudar a controlar tu enfermedad y su evolución.

El Servicio de Fisioterapia de ALCER TURIA completa la atención integral del paciente renal con un programa físico adaptado que aporta múltiples beneficios para la salud de cada paciente.

El objetivo de la fisioterapia es mejorar y mantener el buen estado de la función motora a través de la información, prevención y tratamiento, trabajando de manera coordinada con el resto de profesionales que forman el equipo multidisciplinar.

No estás sólo, te acompañamos

Mediante una entrevista se realiza el diagnóstico inicial que permitirá conocer y evaluar las necesidades reales, determinar el campo de intervención y asignar un programa personalizado de ejercicios físicos, que podrá desarrollarse de forma individual o grupal dependiendo de cada caso.

“En nuestras sesiones trabajaremos juntos para restaurar tu estado músculo-esquelético y circulatorio a través de terapia física, para que puedas sentirte mucho mejor.”

Alexis MercéFisioterapéuta en Alcer Turia
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Manual: sesiones de fisioterapia para pacientes renales

Proceso de la actividad de fisioterapia renal

El programa de ejercicios comprenderá 4 fases:

FASE 1
CALENTAMIENTO

Ejercicios respiratorios y de movilidad articular: ocupa 5-10 minutos del tiempo total. Ideal para evitar lesiones durante la sesión.

Ejercicios aeróbicos: consiste en cinta y bici estática.

5-10 min.

Beneficios

Fase 1:

  1. Aumento  del rango articular y con ello prevenir posibles lesiones de tipo muscular y tendinoso
  2. Reducen contracturas    
  3. Incrementa la circulación, eliminando rápidamente productos de desechos que se encuentran en la sangre.    

FASE 2

TRATAMIENTO ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO

Son ejercicios de mantenimiento y fortalecimiento general.

20-25 min.

Beneficios

Fase 2:

  1. Fortalecer  los músculos  
  2. Aumentar densidad ósea
  3. Favorecer la agilidad y flexibilidad previniendo caídas
  4. Fortalecer el sistema cardiovascular y respiratorio
  5. Fomentar la socialización e implicación del grupo frente al ejercicio.

FASE 3
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO DE LAS DISCAPACIDADES INDIVIDUALES DE CADA PACIENTE 

Lumbalgia, distensión abdominal, artralgias, fuerza de músculo cuadriceps, trofismo de músculo cuadriceps y neuropatías con programas de rehabilitación en unidad especializada y seguimiento en casa.

2o-25 min

Beneficios

Fase 3:

  1. Mejora de su discapacidad: lumbalgia, distensión abdominal, artralgias, fuerza de músculo cuadriceps, trofismo de músculo cuadriceps y neuropatías.
  2. Mejorando posteriormente su funcionalidad en actividades de la vida diaria, marcha y socialización.

FASE 4
VUELTA A LA CALMA

Tras los ejercicios de intensidad moderada, se realizarán estiramientos, ejercicios de movilización articular y respiratorio para entrar en un periodo de recuperación, finalizando con la relajación en sedestación o acostado.

10min

Beneficios

Fase 4:

  1. Disminución del ritmo cardiaco y la presión arterial.
  2. Regula la respiración, lo que ayuda a una oxigenación de la células y el cerebro.
  3. Reduce la tensión muscular lo que contribuye a mejorar algunas condiciones de dolor.
  4. Mejora el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.
  5. Ayuda a reducir los niveles de colesterol y grasa en sangre.

Otros posibles tratamientos

de fisioterapia para paciente renales

Bajo prescripción médica, también es posible realizar tratamientos de fisioterapia. Las principales patologías a tratar son:
  • Contracturas musculares
  • Ciáticas
  • Lumbalgias
  • Cervicalgias
  • Dorsalgias
  • Punto gatillo
  • Artrosis
  • Tendinitis

Tipo de sesiones en fisioterapia renal

Individuales, grupales o desde tu casa

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Sesiones presenciales e individuales de fisioterapia

Estas son las sesiones más habituales. Nuestro fisioterapeuta ayudará a mejorar tu estado físico. Se realizarán de manera individualizada ejercicios que serán los más adecuados para tu salud, previo estudio inicial.

El objetivo de las sesiones será mantener un buen estado de la función motora.

Sesiones presenciales de ejercicios en grupo

Además de las sesiones individuales, te proponemos sesiones de ejercicio en grupo y al aire libre para que el deporte, además de una función física, te dé la oportunidad de convertirse en un momento social muy positivo para ti.

Sesiones de fisioterapia online & vídeo

Si no has podido o no puedes acudir a sesiones presenciales con nuestro fisioterapeuta, las sesiones on-line y vídeos de formación física y deportiva podrán ayudarte a que te mantengas en forma y controlar tu enfermedad, a que estés más activo y con ello, más sano.

Beneficios del ejercicio físico en pacientes renales

Incrementa la circulación, eliminando rápidamente productos de desechos que se encuentran en la sangre.

Mejoran el control de la hipertensión, la diabetes y la elevación del colesterol HDL.

Fortalecen los músculos, huesos y articulaciones

Favorecen la agilidad y flexibilidad corporal.

Mejoran el estado de ánimo y disminuyen el estrés.

Fortalece el sistema cardiovascular y respiratorio
En los pacientes que reciben diálisis, el tratamiento los obliga a una inactividad prolongada, lo cual es un factor de riesgo en las enfermedades cardiovasculares asociadas a la IRC y empeora las enfermedades reumáticas que tienen una alta frecuencia en los enfermos dializados.

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para prevenir la sarcopenia en ERC

La sarcopenia tiende a estar muy ligada con las personas que padecen una enfermedad renal crónica (ERC). La sarcopenia es una enfermedad degenerativa que se basa en la pérdida progresiva de la masa muscular esquelética, lo que conlleva una disminución de la fuerza (dinapenia) y el rendimiento físico de las fibras musculares.

Descarga la guía

Aprende a mejorar tu calidad de vida

En Alcer Turia hemos creado un programa, un camino que puedes andar a nuestro lado.

Tanto si te han diagnosticado recientemente como si llevas tiempo con la enfermedad y no nos conocías, desde Alcer Turia podemos ayudarte.

Y es que creemos que lo que más miedo genera una enfermedad es el desconocimiento, la incertidumbre. Nuestra misión será disipar todas esas dudas gracias a la información, sesiones y talleres que pondremos a tu disposición.

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Cada día puedes estar mejor

#1 Acompañamiento profesional

Como socio podrás trabajar de manera individual o grupal con nuestro equipo de especialistas que podrán adaptar sus conocimientos y experiencias a tu caso particular.

#2 Material descargable

Materiales específicos de psicología, fisioterapia y nutrición descargables para que siempre tengas la opción de complementar el trabajo que haces en nuestro centro

#3 Talleres y eventos

Tanto de manera presencial como online, tendrás una oferta de formación de los aspectos que más te preocupan de tu enfermedad, para que elimines incertidumbre.

#4 Consejos para tu nueva vida

Te proporcionaremos guías de cuidado, artículos científicos, consejos de nuestros especialistas y de profesionales reconocidos a nivel nacional.

Hemos preparado un test

para que valores cuánto sabes de tu enfermedad renal

Además seguimos preparando tests de cada área de diferentes dificultades para que puedas autoevaluar si tú o tu familia necesitáis más preparación de nuestros especialistas.

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