Vincular el ejercicio físico a la salud te ayudará a controlar el desarrollo de tu enfermedad
El ejercicio físico y la fisioterapia
puede ayudar a controlar tu enfermedad y su evolución.
El Servicio de Fisioterapia de ALCER TURIA completa la atención integral a la persona con enfermedad renal con un programa físico adaptado que aporta múltiples beneficios para su salud.
El objetivo de la fisioterapia es mejorar y mantener el buen estado de la función motora a través de la información, prevención y tratamiento, trabajando de manera coordinada con el resto de profesionales que forman el equipo multidisciplinar.
No estás sola. No estás solo. Estamos a tu lado.
Mediante una entrevista se realiza el diagnóstico inicial que permitirá conocer y evaluar las necesidades reales, determinar el campo de intervención y asignar un programa personalizado de ejercicios físicos, que podrá desarrollarse de forma individual o grupal dependiendo de cada caso.
Play Video“En nuestras sesiones trabajaremos en equipo para restaurar tu estado músculo-esquelético y circulatorio a través de terapia física, para que puedas sentirte mucho mejor.”
David Garrido LópezFisioterapéuta en Alcer Turia
ver video de ejercicio físico para pacientes renales
Manual: sesiones de fisioterapia para pacientes renalesProceso de la actividad de fisioterapia renal
El programa de ejercicios comprenderá 4 fases:
FASE 1
CALENTAMIENTO
Ejercicios respiratorios y de movilidad articular: ocupa 5-10 minutos del tiempo total. Ideal para evitar lesiones durante la sesión.
Ejercicios aeróbicos: consiste en la realización de ejercicios en cinta y bicicleta estática.
5-10 min.
Fase 1:
- Aumento del rango articular y con ello prevenir posibles lesiones de tipo muscular y tendinoso
- Reduce contracturas
- Incrementa la circulación, eliminando rápidamente productos de desechos que se encuentran en la sangre.
FASE 2
TRATAMIENTO ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN GRUPO
Son ejercicios de mantenimiento y fortalecimiento general.
20-25 min.
Fase 2:
- Fortalecer los músculos
- Aumentar densidad ósea
- Favorecer la agilidad y flexibilidad previniendo caídas
- Fortalecer el sistema cardiovascular y respiratorio
- Fomentar la socialización e implicación del grupo frente al ejercicio.
FASE 3
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO DE LAS DISCAPACIDADES INDIVIDUALES DE CADA PACIENTE
Lumbalgia, distensión abdominal, artralgias, fuerza de músculo cuadriceps, trofismo de músculo cuadriceps y neuropatías con programas de rehabilitación en unidad especializada y seguimiento en casa.
2o-25 min
Fase 3:
- Mejora de su discapacidad: lumbalgia, distensión abdominal, artralgias, fuerza de músculo cuadriceps, trofismo de músculo cuadriceps y neuropatías.
- Mejorando posteriormente su funcionalidad en actividades de la vida diaria, marcha y socialización.
FASE 4
VUELTA A LA CALMA
Tras los ejercicios de intensidad moderada, se realizarán estiramientos, ejercicios de movilización articular y respiratorio para entrar en un periodo de recuperación, finalizando con la relajación en sedestación o posición acostada.
10min
Fase 4:
- Disminución del ritmo cardiaco y presión arterial.
- Regula la respiración, lo que ayuda a una oxigenación de la células y del cerebro.
- Reduce la tensión muscular lo que contribuye a mejorar algunas condiciones de dolor.
- Mejora el funcionamiento de nuestro sistema inmunológico.
- Ayuda a reducir los niveles de colesterol y grasa en sangre.
Otros posibles tratamientos
de fisioterapia para pacientes renales
Bajo prescripción médica, también es posible realizar tratamientos de fisioterapia. Las principales patologías a tratar son:
- Contracturas musculares
- Ciáticas
- Lumbalgias
- Cervicalgias
- Dorsalgias
- Punto gatillo
- Artrosis
- Tendinitis
Tipo de sesiones en fisioterapia renal
Individuales, grupales o desde tu casa
Sesiones presenciales e individuales de fisioterapia
Estas son las sesiones más habituales. Nuestro fisioterapeuta ayudará a mejorar tu estado físico. Se realizarán de manera individualizada ejercicios que serán los más adecuados para tu salud, previo estudio inicial.
El objetivo de las sesiones será mantener un buen estado de la función motora.
Sesiones presenciales de ejercicios en grupo
Además de las sesiones individuales, te proponemos sesiones de ejercicio en grupo y al aire libre para que el deporte, además de una función física, te dé la oportunidad de convertirse en un momento social muy positivo para ti.
Sesiones de fisioterapia online & vídeo
Si no has podido o no puedes acudir a sesiones presenciales con nuestro fisioterapeuta, las sesiones on-line y vídeos de formación física y deportiva podrán ayudarte a que te mantengas en forma y controlar tu enfermedad, mejorando tu actividad y con ello, tu salud.
Beneficios del ejercicio físico en pacientes renales
En pacientes que reciben diálisis, el tratamiento obliga a una inactividad prolongada, lo cual es un factor de riesgo en las enfermedades cardiovasculares asociadas a la IRC y empeora las enfermedades reumáticas que se les presentan con frecuencia.
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para prevenir la sarcopenia en ERC
La sarcopenia tiende a estar muy ligada con las personas que padecen una enfermedad renal crónica (ERC). La sarcopenia es una enfermedad degenerativa que se basa en la pérdida progresiva de la masa muscular esquelética, lo que conlleva una disminución de la fuerza (dinapenia) y el rendimiento físico de las fibras musculares.
Aprende a mejorar tu calidad de vida
En Alcer Turia hemos creado un programa, un camino que puedes andar a nuestro lado.
Tanto si te han diagnosticado recientemente como si llevas tiempo con la enfermedad y no nos conocías, desde Alcer Turia podemos ayudarte.
Y es que creemos que lo que más miedo genera una enfermedad es el desconocimiento, la incertidumbre. Nuestra misión será disipar todas esas dudas gracias a la información, sesiones y talleres que ponemos a tu disposición.
Cada día puedes estar mejor
#1 Acompañamiento profesional
Como persona asociada podrás trabajar de manera individual o grupal con nuestro equipo de especialistas que podrán adaptar sus conocimientos y experiencias a tu caso particular.
#2 Material descargable
Materiales específicos de psicología, fisioterapia y nutrición descargables para que siempre tengas la opción de complementar el trabajo que haces en nuestro centro
#3 Talleres y eventos
Tanto de manera presencial como online, tendrás una oferta de formación de los aspectos que más te preocupan de tu enfermedad, para que elimines incertidumbre.
#4 Consejos para tu nueva vida
Te proporcionaremos guías de cuidado, artículos científicos, consejos de nuestro equipo de profesionales especialistas con reconocimiento a nivel nacional.
Hemos preparado un test
para que valores cuánto sabes de tu enfermedad renal
Hemos preparado un test para que valores cuánto sabes de tu enfermedad renal.
Disponemos de unas pruebas de cada área y de diferentes dificultades para que puedas autoevaluar si tú, o tu familia, necesitáis más preparación con el equipo de profesionales de ALCER Turia.