- BEBER MUCHA AGUA. Mantener el cuerpo hidratado.

 

          - COMER SANO. Controlar nuestro peso, la obesidad es un factor de riesgos.

 

          - LIMITAR LA INGESTA DE SAL Y SODIO. Vigilar la tensión arterial. Si es elevada a la larga puede afectar

            a nuestros riñones y al corazón.

 

          - HACER EJERCICIO. EVITAR FUMAR Y EL EXCESO DE ALCOHOL. Practicar hábitos saludables,

            manternerse activo.

 

          - NO AUTOMEDICARSE, tomar medicación siempre bajo prescripción médica.

 

          - Mantener una BUENA HIGIENE para evitar posibles infecciones urinarias.