Consejos para cuidarse
- BEBER MUCHA AGUA. Mantener el cuerpo hidratado.
- COMER SANO. Controlar nuestro peso, la obesidad es un factor de riesgos.
- LIMITAR LA INGESTA DE SAL Y SODIO. Vigilar la tensión arterial. Si es elevada a la larga puede afectar
a nuestros riñones y al corazón.
- HACER EJERCICIO. EVITAR FUMAR Y EL EXCESO DE ALCOHOL. Practicar hábitos saludables,
manternerse activo.
- NO AUTOMEDICARSE, tomar medicación siempre bajo prescripción médica.
- Mantener una BUENA HIGIENE para evitar posibles infecciones urinarias.